〜自然とゆるむヨガ 〜

自然豊かで季節を全身で感じることができるHashi×Watashiの会場。
この場所で、ヨガを通して呼吸を贅沢に味わいましょう。
自然とゆるむヨガでは、日頃の小さなイライラや不安を和らげ、
心や身体がほんの少しゆるめられるようなほっこり優しいヨガをご提案しています。
おひとりでも、ご家族（子連れ可）、友人、大切な方とお気軽にご参加ください♪

各回 ～自然×ヨガ～ をテーマに、一緒に癒しの時間を…♪

●定員：各回 5名

●料金：一人 1,500円 （ mercy’s coffee メニューお好きなドリンク付♪）

●場所：Hashi×Watashi 会場内、MERCY’s COFFEE テラス

●その他：マットは用意しています。マスク着用でのご参加をお願い致します。

スケジュール

第1回　〈テーマ〉自然とゆるむ朝のヨガ
・受付　10:30~10:45
・ヨガ　10:45~11:30

第２回　〈テーマ〉自然とゆるむ癒しのフローヨガ
・受付　12:30~12:45　　　　　　
・ヨガ　12:45~13:30

第3回　〈テーマ〉自然とゆるむのんびりヨガ
・受付　14:30~14:45
・ヨガ　14:45~15:30

※各回事前予約受けています。
先着順となりますので早めに予約をおすすめします。
予約は yoga_samgha@yahoo.co.jp までお願い致します。

1５分ヨガ体験～自分を癒すヨガ～（上記時間帯以外）

おひとりでも♪ご家族でも気軽にご参加ください♪
【A】　肩こり解消ヨガ
【B】　全身ほぐしヨガ
【C】　優しいゆるいヨガ